Cando a visión dunha persoa se deteriora, en primeiro lugar pensa se é posible restaurala sen cirurxía. A corrección é considerada por moitos como unha medida extrema, e non é sorprendente, xa que calquera intervención cirúrxica implica unha grave carga para o corpo.
De feito, pode mellorar a súa visión, pero só se ten un grao débil de patoloxía. Ademais, moitos cambios débense ao estrés severo e á fatiga crónica. Paga a pena loitar con eles polo menos para que os ollos volvan á normalidade.
Cales son os métodos eficaces para restaurar a visión, por que pode empeorar, por onde comezar, se queres curar - dirémosche con máis detalle.
As principais causas da deficiencia visual
Antes de escoller os exercicios correctos para mellorar a súa visión, cómpre comprender por que comezou a ver peor. Hai moitos deles, e todos están divididos en dous grupos: conxénitos e adquiridos.
Causas conxénitas:
- predisposición hereditaria;
- prematuridade;
- patoloxías e defectos dos ollos de natureza conxénita.
Nestes casos, pódese evitar unha deficiencia visual grave. Normalmente desde a infancia queda claro que o neno non ve tan ben como podería, e entón hai que ensinalo a un especialista e tamén facer exercicios para os ollos para recuperar a visión. Os mellores exercicios, por suposto, serán seleccionados polo médico.
Causas adquiridas:
- problemas coa columna - tenden a impedir a circulación sanguínea na cabeza e os ollos, polo que a persoa comeza a ver peor;
- exceso de traballo constante - só con eles a masaxe ocular axuda moi ben, especialmente se traballas a miúdo nun ordenador;
- malos hábitos: fumar e beber alcohol tamén afectan negativamente a circulación sanguínea;
- violación constante das regras de hixiene ocular;
- patoloxías de natureza infecciosa;
- feridas e outros danos nos ollos;
- desnutrición: a falta de vitaminas tamén afecta negativamente á visión.
A ximnasia para os ollos para mellorar a visión dista moito de ser o único método de recuperación. Hai outros, e é probable que che conveñan mellor. Cada caso é individual, e para comprender que métodos axudarán a restaurar a súa visión á súa antiga nitidez, é mellor contactar cun especialista.
Métodos ortopédicos
A categoría máis popular é o uso de lentes e lentes de contacto. Para algúns, só a primeira opción é axeitada, e as lentes parecen incómodas, mentres que outros se senten máis que ben nelas.
Que tipo de lentes ou lentes escoller depende directamente da agudeza da túa visión. Por exemplo, para algúns son suficientes unhas lentes para ler ou traballar no ordenador, que non teñen que levar de forma permanente.
Recuperación a través do adestramento dos músculos oculares
Estes son os mesmos exercicios para que os ollos recuperen a visión. Esta técnica considérase unha das máis eficaces, e non por casualidade: a ximnasia debidamente seleccionada axuda tanto a aqueles que simplemente traballan en exceso regularmente como a persoas con patoloxías conxénitas.
Entre os exercicios, os máis populares e eficaces son os seguintes:
- fortalecer os músculos dos ollos - para iso cómpre xirar os ollos, pestanexar con forza e tamén mirar de dereita a esquerda e de arriba a abaixo;
- adestramento dos músculos dos ollos ciliares: primeiro cómpre mirar un obxecto próximo e, a continuación, mirar ao lonxe;
- masaxe ocular - suave e sen présa, o mellor axuda a relaxarse despois dun día no ordenador.
Métodos medicinais
Unha boa opción se elixes o medicamento adecuado que apoiará o teu sistema visual e, eventualmente, axudará a restaurar a visión á súa antiga agudeza. Na maioría dos casos, prescríbense medicamentos para pacientes con miopía, hipermetropía, glaucoma e cataratas.
Tamén se lle pode receitar medicamentos simplemente como medida preventiva, por exemplo, se o seu traballo implica moita fatiga ocular, pero aínda non se deteriora.
Métodos cirúrxicos
A restauración da visión con láser é unha operación rápida e eficaz. Leva só 7-10 minutos, e resulta que volverá á forma de vida anterior moi pronto. Por suposto, estas medidas tómanse cando outros métodos son inútiles, pero pode estar seguro de que o resultado superará todas as expectativas.